อยากผอมต้องกิน “อาหารแคลอรี่ต่ำ” นะรู้ยัง ? แต่จะให้ไปหาอาหารแคลอรี่ต่ำจากตลาดสดหรือห้างสรรพสินค้าก็ดูไกลเกินไป งั้นเรามาดูอาหารแคลอรี่ต่ำใน 7-11 กันดีกว่า สะดวกและหาซื้อง่ายแถมยังตุนได้เรื่อยๆ หิวเมื่อไหร่ก็แวะไปได้เพราะอยู่ใกล้ สาวไดเอ็ตต้องมีติดตู้เย็นนะพูดเลย!
อาหารแคลอรี่ต่ำ “อกไก่นุ่ม”
ถ้าหากจะมองหาอาหารแคลอรี่ต่ำแล้วล่ะก็ อกไก่นุ่มนี่แหละเหมาะที่สุดแล้ว แถมตอนนี้ยังมีหลายรสชาติให้เลือกไม่ว่าจะเป็น อกไก่พริกไทยดำหรือแม้แต่อกไก่รสโยเกิร์ตเลมอน
ขนาด 90 กรัม ราคา 40 บาท
อาหารแคลอรี่ต่ำ “ไข่ต้ม”
อีกหนึ่งอาหารแคลอรี่ต่ำที่มองข้ามไม่ได้จริงๆ สำหรับไข่ต้ม จะมีทั้งแบบที่ไม่แกะเปลือกและแกะเปลือก ซึ่งราคาก็จะแตกต่างกันออกไป เหมาะสำหรับคนที่ไม่มีหม้อต้มไข่ ซื้อกินง่ายแถมสะดวกด้วยค่ะ
ขนาด 113 กรัม ราคา 16 บาท
อาหารแคลอรี่ต่ำ “สลัดผัก”
อาหารแคลอรี่ต่ำจะหนีพ้นสลัดผักไปได้อย่างไร สำหรับสลัดผักแบรนด์นี้นั้นจะมีน้ำสลัดแถมมาให้เลย ทางที่ดีควรจะเปลี่ยนเป็นน้ำสลัดงาญี่ปุ่นดีกว่าเพราะน้ำสลัดครีมที่แถมมาให้นั้น แคลอรี่ไม่น้อยเลยทีเดียวค่ะ
ขนาด 90 กรัม ราคา 29 บาท
อาหารแคลอรี่ต่ำ “นมถั่วเหลือง”
สำหรับใครที่แพ้นมวัวอยู่แล้วหันมาดื่มนมถั่วเหลืองกันดีกว่า ได้ประโยชน์แถมยังเป็นอาหารแคลอรี่ต่ำที่สามารถกินแก้หิวได้ มีสูตรผสมธัญพืชกินแล้วอิ่มเร็วขึ้นและสูตรน้ำตาลน้อย สำหรับคนไม่กินหวานด้วยค่ะ
ขนาด 225 มล. ราคา 13 บาท
อาหารแคลอรี่ต่ำ “ถั่วแระญี่ปุ่น”
ติดโผอาหารแคลอรี่ต่ำมาอีกหนึ่งรายกับถั่วแระญี่ปุ่น นางจะแช่ไว้ในช่องเก็บอาหารที่ไม่ค่อยมีคนนึกถึง แต่เอามากินเพลินๆ แก้หิวได้ดียิ่งนัก แคลอรี่ต่ำแถมยังอร่อยอีกด้วย
ขนาด 150 กรัม ราคา 20 บาท
เวลาเดินเข้า 7-11 เมื่อไหร่ก็อย่าลืมนึกถึงอาหารแคลอรี่ต่ำเหล่านี้ไว้ด้วยนะคะ บอกเลยว่าช่วยให้อิ่มท้องแถมได้สารอาหารอย่างครบถ้วน แต่ก็ต้องดูด้วยว่าบางอย่างมีโซเดียมเยอะ กินแต่พอดีจะดีกว่านะคะเพราะตัวการสำคัญที่ทำให้เราอ้วนคือโซเดียม เลือกกินกันอย่างมีสติด้วยนะสาวๆ