มะนาว ลูกเล็กๆเปรี้ยวๆที่่เรารู้จักกันดีนี่แหละค่ะ ที่มีประโยชน์นับไม่ถ้วน สรรพคุณของน้ำมะนาวมีหลากหลายมากตั้งแต่ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย รักษาอาการหวัด ลดน้ำหนัก ลดสิว บำรุงผิวพรรณ ฯลฯ แต่จะดื่มน้ำมะนาวช่วงเวลาไหน หรือดื่มน้ำมะนาวกับอะไรแล้วได้ประโยชน์ที่ดีขึ้น เรามาดูกันเลยค่าาา…
1. ดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่น ในตอนเช้า
: ช่วยเรื่องของระบบขับถ่าย และยังช่วยล้างลำไส้ ทำให้ท้องไม่ผูก ขับถ่ายเป็นปกติ ลดน้ำหนักลงได้
2. ดื่มน้ำมะนาว ก่อนนอน
: ช่วยให้ใบหน้าอ่อนเยาว์ ผิวพรรณเปล่งปลั่ง สดใส
3. ดื่มน้ำมะนาว + โซดา
: ดื่มแก้กระหาย เมื่อร่างกายมีอุณหภูมิที่สูงขึ้น จะช่วยดับร้อนได้เป็นอย่างดี
นอกจากนั้นมะนาวยังช่วยเรื่องของความงาม
4. แต้มน้ำมะนาว บริเวณที่เป็นสิว
: เมื่อเป็นสิวอักเสบ ให้นำน้ำมะนาวมาแต้มบริเวณหัวสิว ทิ้งไว้ 1 คืน สิวจะยุบลง
5. ลดเลือนจุดด่างดำด้วยน้ำมะนาว
: เพียงแค่ทาน้ำมะนาวให้ทั่วไปหน้า ทิ้งไว้ 5 นาที ทำ 1ครั้ง ต่อสัปดาห์ ก็จะช่วยให้จุดด่างดำลดเลือนลงได้
มะนาวหาซื้อได้ง่ายตามท้องตลาด แถมสรรพคุณดีและหลากหลายขนาดนี้ ต้องมีมะนาวติดบ้านไว้ตลอดแล้วนะคะ^^
